第6回ＰＴＡ講座「アロマヨガ」が1月25日（土）に開催されました。
講師には、在校生のお母様でヨガスタジオのインストラクターをされ、ハーバルセラピストでもいらっしゃる東 由紀さんをお迎えしました。
アロマヨガとは、アロマの香りを感じながらヨガのポーズをとる緩やかな運動のことで、リンパの流れを促進し、ホルモンバランスも整えるそうです。今回は東先生お手製のアロマスプレーを使用しました。
ハーブの優しいアロマの香りと心地よい音楽が海洋センターのフロア中に広がり、パーツから全身まで順番にほぐされていきました。日頃の疲れやストレスもすっきり解消され、最後には身も心も若返ったような気分になりました。
東先生、参加者の皆さま、ありがとうございました。
